A veces la vida nos empuja a alejarnos de lo que realmente amamos. Nos perdemos en la rutina, en los pendientes, en el ruido de afuera…
Pero lo que te hace bien, lo que te enciende el alma, no desaparece. Solo espera.
Este recurso es una pausa.
Una invitación simple y poderosa para reconectar contigo mismo.
Te propongo un ejercicio de apenas unos minutos:
escribir 10 cosas que amas hacer y que, quizás, has dejado de lado.
Te sorprenderá lo que puede despertar en ti esta lista. Descárgalo, regálate ese momento, y date permiso de volver a lo esencial.
Estas imágenes muestran el recurso que vas a descargar.
Es un ejercicio real, práctico y gratuito para volver a lo que amas.
Es una herramienta suave pero poderosa para trabajar:
El autoconocimiento.
La reconexión emocional.
La pausa consciente en medio del estrés.
La claridad sobre lo que verdaderamente te importa.
Te puede acompañar cuando:
Te sientas desconectado/a, abrumado/a o con el “piloto automático” activado.
Estás comenzando un proceso de coaching o cambio personal.
Sientes que pierdes de vista tus motivaciones o placeres simples.
Quieres regalarte unos minutos de calma, reflexión o alegría genuina.
Simplemente, quieres volver a ti, sin presiones ni exigencias.
No necesitas estar “mal” para hacerlo.
Solo necesitas estar dispuesto a regalarte un momento contigo.
Elige un momento tranquilo para estar contigo mismo/a.
Lee con calma las 10 pistas que encontrarás en el PDF. Permítete que alguna te despierte una emoción o recuerdo.
Escribe tus propias actividades o deseos en la tabla que te entregamos en el PDF que te invitamos que descargues.
Elige una sola actividad para retomar esta semana.
Guarda tu lista cerca, donde puedas volver a verla y recordarla.
Llevate el PDF “Vuelve a ti” y regalate un momento para ti.
Solo deja tu nombre y correo, y comienza.
A veces, lo más valioso de un ejercicio no se anota, se siente. Y si quieres compartirlo, te leemos con nuestro mayor gusto. Solo has click aquí.
Lo esencial no se pierde. A veces solo necesita un pequeño llamado para despertar
¡Tu recurso ya está listo para descargar!
Haz clic en el botón para guardar el PDF en tu dispositivo.
Regálate unos minutos para reconectar con lo que te hace bien.
