Ejercicio para cambiar creencias limitantes – Recurso gratuito
¿Y si lo imposible fuera solo una idea que se instaló en tu historia personal?
Hoy puedes detenerte, escucharla… y empezar a escribir una nueva.
Una meditación guiada para cerrar el día con suavidad, liberar el peso acumulado…
y dejar que tu noche se convierta en descanso verdadero.
Importante: Esta meditación está diseñada para escucharla justo antes de dormir, en un lugar tranquilo y seguro. No la escuches mientras manejas ni realizas tareas que requieran atención.
Una invitación a cerrar el día con ternura…
A través de imágenes simbólicas y una voz pausada, este viaje te acompaña a soltar lo que ya no necesitas llevar al mundo de los sueños:
el cansancio acumulado, los pensamientos enredados, las emociones no digeridas.
🌙
Te ayudará a caminar por un sendero interior de descanso,
a entregar tus cargas al fuego que transforma sin juzgar,
y a dejar que tu cuerpo, mente y alma… simplemente, se aflojen.
Sin exigencias. Sin prisa.
Solo un espacio tuyo… para descansar desde el centro.
Esta meditación está diseñada para ayudarte a soltar suavemente lo que el cuerpo y el alma han cargado durante el día (o el último tiempo).
A través de imágenes suaves y simbólicas, entrarás en un espacio donde puedes:
Guardar el cansancio en una bolsa mágica.
Soltar pensamientos como si fueran hojas que caen.
Respirar hondo… y permitir que tu cuerpo descanse desde el centro.
Todo en ti sabe cómo descansar. Solo necesitas recordarlo.
Esta no es solo una meditación para dormir.
Es un abrazo simbólico, una caricia al alma cansada…
Una invitación suave para que tu inconsciente pueda soltar, limpiar y recordar quién eres, sin que nadie lo empuje.
Porque el inconsciente no escucha razones…
Escucha imágenes, símbolos, metáforas, sensaciones.
Y cuando le hablamos en su propio idioma, algo profundo —y a veces inexplicable— empieza a cambiar.
Por eso, este viaje interior nace de una mezcla cuidadosa de caminos:
🌿 La hipnosis ericksoniana, que guía con respeto y sin forzar.
🌀 La PNL, que despierta tus recursos internos a través del lenguaje simbólico.
🎨 La imaginología, que transforma jugando con imágenes vivas.
🕊️ Las metáforas terapéuticas, que liberan sin necesidad de revivir el dolor.
🧭 El coaching ontológico, que escucha tus relatos internos para abrir nuevas posibilidades.
🌌 Las constelaciones familiares, que reconocen lo invisible… eso que también te habita.
🔥 Y la terapia gestáltica, que honra lo que estás sintiendo aquí y ahora, y lo convierte en puerta de transformación.
Esta forma de tejer herramientas, la hemos creado con mucho cuidado desde Meta Humano, guiados por la experiencia de Walter Almendares, quien lleva más de 15 años acompañando procesos de transformación.
A esta forma de escuchar, de limpiar, de reconectar…
la llamamos con cariño: Método YEYÉ.
Una manera simbólica, respetuosa y luminosa… de volver a ti.
Al completar el siguiente formulario, recibirás acceso inmediato en tu mail, para descargar:
✅ Los dos audios de “Limpieza Nocturna”:
Versión normal (voz + música).
Versión inmersiva con experiencia estéreo direccional para auriculares.
✅ Recursos complementarios para potenciar tu experiencia:
Guía de preparación para aprovechar al máximo tu momento de limpieza.
Frases que acompañan tu noche: llévalas contigo antes y después de dormir.
Diario para 7 noches: registra sensaciones, descubrimientos y cambios.
Minirrituales para dormir con el alma ligera.
Mapa simbólico de tu experiencia: interpreta lo que tu inconsciente te mostró.
Todo esto en formato descargable PDF, para que puedas usarlo donde y cuando quieras, sin depender de conexión a internet.
Esta no es solo una descarga… es el inicio de un ritual que puede acompañarte todas las noches que lo necesites.
Un espacio simbólico, respetuoso y luminoso… para volver a ti.
🔽 Descarga ahora tu Kit Nocturno YEYÉ y comienza hoy tu viaje hacia un descanso renovador.
A veces, lo que más necesitamos es… cerrar los ojos, respirar hondo y dejar que el alma haga su trabajo. Hoy, esta noche… es para ti.
¿Y si lo imposible fuera solo una idea que se instaló en tu historia personal?
Hoy puedes detenerte, escucharla… y empezar a escribir una nueva.
Un ejercicio breve y poderoso para reconectar con lo que te hace bien.
Descarga este recurso gratuito y escribe 10 cosas que amas hacer y quizás habías olvidado.
Un momento para volver a vos, sin exigencias… solo presencia.
En nuestro equipo leemos y valoramos cada mensaje.
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