A diferencia de la mentoría o la terapia psicológica, un Coach de Salud actúa como un guía que no impone su experiencia ni le dice a su Coachee (cliente) qué hacer, sino que brinda claridad al explicar cómo funciona el cuerpo, la mente, las emociones. De esta manera acompañar al Coachee para empoderarlo y encontrar soluciones por su cuenta.
Cuando la enseñanza, la mentoría e incluso la fuerza de voluntad fallan, el coaching funcionará porque la solicitud de cambio se impulsa desde el propio Coachee.
¿Qué falta en los enfoques centrados en la nutrición y el ejercicio?
En términos de transformación física y bienestar, muchas variables juegan un papel importante, además del ejercicio físico y la nutrición.
Suele suceder que cuando no obtienes resultados, sientes que algo anda mal contigo. Cuando en realidad, es el enfoque (solo ejercicio y nutrición) que está utilizando el que es ineficaz.
Los estudios muestran que hay ocho elementos que determinan su estado de salud:
Cuando pones todo tu esfuerzo solo en dos factores (ejercicio físico y nutrición), estos no pueden darte los resultados que esperas. El cuerpo es un sistema complejo que requiere un enfoque holístico.
La mayoría de los enfoques de salud y estado físico se centran únicamente en el cuerpo, perdiendo la conexión mente-cuerpo.
Tu mente afecta directamente a tu cuerpo, por lo que aplicar la visualización creativa (la PNL tiene múltiples recursos al respecto, por ejemplo) y estados alterados de conciencia (niveles Alfa desde la Hipnosis Ericksoniana como recurso) puede acelerar tus resultados.
Debe ser un trabajo multidisciplinario, donde por supuesto deben estar presentes profesionales de la salud física y dado el caso mental.
Su tarea principal es explorar y determinar el desafío de su Coachee con respecto a la salud.
Puede comenzar desde un nivel superficial y terminar con algo completamente diferente o inesperado de la idea inicial de su Coachee. Lo importante será tener esta área de la salud en “movimiento”.
Un Coach de Salud exitoso sigue profundizando hasta que descubre el verdadero desafío. Una vez que lo tiene, ayudan a su Coachee a encontrar la solución y el camino para superarlo.
Un Coach de salud también ayuda a su Coachee a:
Cambiar el enfoque del desafío (objetivo) a los pasos de acción.
Dar seguimiento a los pasos de acción a través de los sistemas de seguimiento.
Otra tarea es ayudar a sus Coachees a identificar sus objetivos de salud, auténticamente significativos para ellos, y luego alcanzarlos.
Puede comenzar definiendo qué significa la salud para ellos y qué experiencias les gustaría tener si estuvieran sanos. La mayoría de nosotros vivimos nuestras vidas como una reacción a lo que nos está pasando. Es difícil para nosotros alcanzar el éxito o la máxima salud porque la definición de esto no es realmente nuestra.
Un Coach exitoso expandirá su forma de vida sugiriendo la idea de que la vida está sucediendo a través de usted y que puede crear su propia vida basada en sus valores y aspiraciones únicos.
Una vez que ayuda a definir la definición de salud y los objetivos de salud de su Coachee, lo acompaña para crear un plan de acción compuesto de pequeños pasos incrementales.
Un Coach de salud también puede ayudar a su Coachee a:
Lo más importante: define tu “por qué” (why) y tu nicho. Simon Sinek autor del aclamado libro “Encuentra tu por qué” dice, “descubres tu razón de ser; no la eliges”. Y este descubrimiento lleva tiempo.
Pregúntate:
Tu historia personal puede ayudarte a definir tu gran por qué. Te brindará la mayor satisfacción cuando aspires a ayudar a las personas en lugar de monetizar tus habilidades, sea cual sea el nicho que definas.
Algunas preguntas que puedes hacerte como punto de partida si decides dedicarte al Coaching de Salud son las siguientes:
A diferencia de otros nichos de Coaching, es casi imposible crear una transformación duradera en el Coaching de Salud con solo una sesión. Así que asegúrese de ofrecer paquetes de coaching a largo plazo para garantizar el tiempo suficiente para asesorar a sus clientes a lo largo de su viaje y generar resultados.
Un objetivo sugerido es obtener una formación holística que pueda equiparlo con una metodología y enfoque de Coaching de Salud probada en el tiempo, dominar sus habilidades de coaching, hacer crecer su negocio de coaching y, lo que es más importante, ayudarlo a transformar su salud y la de los Coachees.
En ‘Meta Humano’ estamos trabajando para lograr tener una formación de los más altos estándares, con enfoque holístico y personalizado.
Comparte este blog en:
Rapport Sistémico: qué es y cómo usarlo en reuniones ejecutivas | Meta Humano · Bolivia Formaciones Recursos Podcast Blog Contacto Aula Virtual Formaciones Recursos Podcast
Liderazgo Sistémico para Ejecutivos Técnicos: Por qué el MBA no basta | Meta Humano · Bolivia Formaciones Recursos Podcast Blog Contacto Aula Virtual Formaciones Recursos
La mayoría de nuestras frustraciones no vienen de lo que los demás hacen, sino de lo que nosotros no pedimos. Aprende las 3 claves para dejar de asumir y empezar a diseñar conversaciones que sí funcionan.
Haz una pausa y saca una carta. Descubre este mazo visual gratuito para RE•CONECTAR con tu 2025, agradecer tus logros y valorar tu esfuerzo.
¿Atrapado en un bucle? RE•CONECTA usa coaching visual para un desbloqueo rápido. Respira, responde y vuelve a ti en 1 minuto. Tus respuestas te están buscando.
Nivel 3 del Entrenador de Preguntas Poderosas para Coaching. Practica con historias reales, elige entre varias preguntas y entrena tu capacidad de ir más allá del relato hacia el proceso interno.
11 Responses
No lo veía desde ahí, ahora que tu lo mencionas es distinto mi enfoque. Gracias Walter.
I needed to thank you for this wonderful read!! I definitely loved every bit of it. I’ve got you book marked to look at new things you post…
I do accept as true with all of the ideas you have introduced on your post.
They are very convincing and will certainly work. Nonetheless, the posts
are very brief for newbies. May just you please prolong them a bit from next time?
Thanks for the post.
Very rapidly this website will be famous amid all blog visitors, due to
it’s pleasant articles or reviews
Thanks for your blog, nice to read. Do not stop.
Thanks for sharing your info. I truly appreciate your efforts
and I will be waiting for your further post thanks once again.
Excelente artículo, me aclaró muchas cosas. Gracias Walter por compartirlo
Hello I am so thrilled I found your site, I really found you by mistake, while I
was looking on Askjeeve for something else, Regardless I am here
now and would just like to say thanks for a incredible post
and a all round enjoyable blog (I also love
the theme/design), I don’t have time to browse it all
at the moment but I have bookmarked it and also included your
RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the fantastic job.
Hello, after reading this amazing paragraph i am also cheerful
to share my know-how here with mates.
Right here is the right webpage for everyone who hopes to find out about this topic.
You realize a whole lot its almost tough to argue with you (not that I
personally will need to…HaHa). You certainly put a brand new spin on a subject that has been written about for years.
Wonderful stuff, just excellent!
Keep on working, great job!