Primer paso emocional: qué hacer con lo que sientes
June 2, 2026
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Esencialmente, esta herramienta es para que el/la Coach la use para comprobar que él o ella ha cubierto los puntos relevantes por adelantado y se tenga la mayor probabilidad de éxito.
Se recomienda al principio de la relación de coaching. Ideal en la primera o segunda sesión pues trata sobre el enfoque del proceso en sí y cómo el coach y el Coachee (cliente) trabajarán juntos.
También puede ser empleada esta lista de verificación para el final del proceso, para garantizar que se hayan cubierto todos los puntos.
Los encabezados de la lista de verificación podrían formar la agenda de la sesión para dar forma al consenso dentro del proceso. Se tienen preguntas sugeridas que puede hacerse desde el estilo propio del/de la Coach.
El punto es se exploren los puntos relevantes del proceso y se documenten las notas para asegurarse de que tanto el Coach como el Coachee tengan claro por adelantado lo que sucederá en la relación.
El coaching es una actividad colaborativa, por lo tanto, es posible que su Coachee quiera explorar aspectos que podrían no estar en la lista. Al final de cada sección, puede ser una buena idea preguntarle al Coachee si falta algo más en relación con esa sección.
Al final de la sesión, verifique que todos los puntos hayan sido cubiertos.
Trabajar sobre esta lista de verificación establece el tono de la relación de coaching y define lo que está y no está incluido. La forma en que estructure la reunión dependerá del estilo del/de la Coach; no tiene que ser exactamente como se establece en la lista.
El objetivo es que todos los puntos estén cubiertos independientemente de la estructura que utilice. Lo importante es llegar a un acuerdo mutuo sobre cómo trabajarán juntos. Es posible que desee tomar notas sobre lo que han acordado conjuntamente y confirmarlas a su Coachee después de la reunión. De esa manera, ambos tendrán algo a lo que referirse en caso de que surja la necesidad. Este proceso no tiene la intención (necesariamente) de ser un contrato legal, pero significa que ambos tienen el mismo entendimiento al iniciar la relación de coaching.
Cualquier área de preocupación puede ser planteada y abordada antes de que comience la primera sesión.
Aproximadamente entre 30-40 minutos para cubrir todos los puntos. A algunos Coachees les interesa explorar algunas áreas más que otras, por lo que puede tomar menos tiempo o unos minutos más.
A continuación te comparto una ‘Lista de verificación’ que puede ayudarte a delimitar tu acuerdo o contrato de Coaching.
Esta lista contiene los siguientes acápites:
Confío que te puede ayudar.
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